TOUJOURS STRUCTURER SON PLAN DE TRADING1 | Définir le cadre de ta stratégie
Avant tout, ton plan doit préciser sur quels marchés tu interviens, à quel moment, et selon quelle logique d’analyse (technique, fondamentale ou mixte). Ce cadre agit comme une boussole : il évite de t’éparpiller et te pousse à rester fidèle à ta méthode.
2 | Organiser la gestion du risque
C’est le cœur du plan. Tu dois déterminer ton risque par trade, ton ratio gain/perte minimum et ta perte maximale journalière ou hebdomadaire. Sans règles claires, la discipline s’effondre. Un plan bien structuré transforme chaque décision en un calcul, pas en une émotion.
3 | Documenter et évaluer tes résultats
Un plan efficace se vit, s’évalue et s’ajuste. Note chaque trade, la raison de ton entrée, ton ressenti et le résultat. Cette habitude crée une trace objective de ta performance et révèle les points à améliorer. Ce suivi transforme l’expérience en apprentissage concret.
Cours
VAINCRE L'OVERTRADING 1 | Qu’est-ce que l’overtrading ?
L’overtrading, c’est le fait de trop trader, souvent sous l’effet de l’émotion ou du besoin de se “rattraper” après une perte. Le trader ouvre des positions sans plan clair, enchaîne les décisions impulsives et s’expose à des risques excessifs. C’est une perte de contrôle déguisée en activité.
2 | Les conséquences psychologiques et financières
L’overtrading entraîne fatigue mentale, stress, frustration et perte de lucidité. Sur le plan financier, il provoque une érosion rapide du capital : plus de frais, plus de pertes, moins de discipline. À long terme, cela détruit la confiance et pousse le trader à agir par réflexe plutôt que par raisonnement.
3 | Comment s’en protéger
Le meilleur remède contre l’overtrading, c’est un plan de trading strict: nombre limité de trades par jour, horaires précis, et un objectif clair. En complément, il faut apprendre à accepter l’inaction : ne pas trader, c’est parfois la meilleure décision qu’un professionnel puisse prendre.
QUEL EST L'IMPORTANCE DU PLAN DE TRADING ?1 | Qu’est-ce qu’un plan de trading ?
C’est ton **guide personnel** sur les marchés. Il définit **comment, quand et pourquoi** tu entres ou sors d’un trade. Il précise les conditions d’entrée, les niveaux de risque, les objectifs et les règles de gestion du capital. Sans plan, le trading devient émotionnel et chaotique.
2 | Les piliers d’un plan solide
Un bon plan repose sur trois bases :
Analyse : savoir ce que tu observes et pourquoi (technique, fondamentale ou mixte).
Gestion du risque : définir à l’avance combien tu acceptes de perdre par trade.
Discipline : exécuter ton plan sans le modifier sous la pression.
Ces trois piliers forment la fondation de ta constance et de ta survie sur le long terme.
3 | L’intérêt du plan : clarté et sérénité
Le plan de trading te protège contre les décisions impulsives. Il t’apporte une structure mentale, t’aide à garder la tête froide après une série de pertes et te permet d’évaluer ta performance objectivement. En le respectant, tu transformes chaque trade en une décision maîtrisée, non en pari émotionnel.
QUE SONT LES BIAIS COGNITIFS POUR LE TRADER ?1 | Les biais cognitifs : quand le cerveau te trompe
Les biais cognitifs sont des erreurs automatiques de raisonnement. En trading, ils te poussent à voir ce que tu veux voir plutôt que ce que le marché montre vraiment. Ils brouillent ton jugement et peuvent transformer une bonne stratégie en suite d’erreurs répétées.
2 | Les plus fréquents chez les traders
* **Biais de confirmation** : tu cherches uniquement les infos qui confirment ton idée.
* **Biais de récence** : tu donnes trop de poids au dernier trade gagné ou perdu.
* **Biais d’excès de confiance** : tu crois maîtriser le marché après quelques succès.
Ces biais créent une illusion de contrôle et te font ignorer la réalité du risque.
3 | Comment s’en libérer
Le premier pas est la **conscience** : reconnaître que ces biais existent et t’affectent. Ensuite, tenir un **journal de trading** aide à objectiver tes décisions. Enfin, appliquer un plan strict avec des règles fixes limite l’impact émotionnel et t’oblige à rester rationnel même quand la pression monte.
PSYCHOLOGIE ET TRADING : QUEL LIEN ? 1 | Maîtriser ses émotions avant tout
Le marché ne détruit pas les traders : ce sont leurs **émotions non maîtrisées** qui le font. La peur fait rater des opportunités, la cupidité pousse à surtrader, et la frustration mène à des erreurs. Apprendre à gérer ses émotions, c’est le premier pas vers la constance.
2 | Rester discipliné malgré la pression
La psychologie, c’est la capacité à **suivre son plan même quand c’est difficile**. Tenir un stop-loss, attendre une confirmation, ne pas forcer un trade : ces décisions demandent du contrôle mental. Le trader gagnant est celui qui agit selon une méthode, pas selon son humeur.
3 | Développer une mentalité de long terme
La psychologie forge la **résilience**. En trading, les pertes sont inévitables. L’objectif n’est pas de les éviter, mais de les accepter, d’en tirer des leçons et d’avancer. Avoir le bon état d’esprit transforme chaque échec en apprentissage, et chaque victoire en progression durable.
TOUT SAVOIR SUR LE BREAKEVEN1 | Qu’est-ce que le Breakeven ?
Le breakeven est le niveau où ton trade ne génère **ni gain ni perte**. C’est le point d’équilibre : si le marché revient dessus, tu sors sans perte. C’est une étape clé pour sécuriser une position après un certain mouvement favorable.
2 | Pourquoi l’utiliser dans une stratégie de trading
Déplacer son stop au breakeven après que le marché a déjà évolué dans ton sens permet de protéger ton capital. Cela transforme un trade risqué en un trade “sans risque”, car tu élimines la possibilité de finir perdant sur cette position.
3 | La limite à ne pas franchir
Le breakeven est utile, mais mal utilisé il peut couper des trades gagnants trop tôt. Il faut l’appliquer uniquement quand le marché a montré une **structure claire** (cassure validée, nouvelle impulsion). L’art du breakeven, c’est savoir **quand protéger** sans étouffer le potentiel du trade.
GESTION DE PORTEFEUILLE : CORRÉLATION & EXPOSITION1 | Comprendre la corrélation entre actifs
Certains actifs évoluent dans le même sens (corrélation positive), d’autres à l’inverse (corrélation négative). Par exemple, l’or et le dollar bougent souvent de manière opposée. Savoir lire ces relations permet au trader d’éviter de multiplier les positions redondantes.
2 | Mesurer l’exposition globale du portefeuille
Il ne suffit pas de compter le nombre de trades ouverts : il faut comprendre le **risque total**. Avoir plusieurs positions corrélées (par ex. EUR/USD et GBP/USD) revient souvent à parier plusieurs fois sur la même idée. L’exposition globale révèle si le portefeuille est équilibré ou trop concentré.
3 | Utiliser la corrélation pour gérer le risque
Un trader avisé se sert de la corrélation pour diversifier ses placements et réduire le risque. En combinant des actifs peu ou pas corrélés, il limite l’impact d’un mauvais mouvement de marché. C’est une approche stratégique qui transforme l’analyse en protection du capital.
QUE VEUT DIRE ACHETER OU VENDRE UN ACTIF ?1 | Acheter un actif : devenir propriétaire
Quand tu achètes une action, une obligation, une devise ou une matière première, tu deviens détenteur de cet actif. Tu espères que sa valeur augmentera dans le futur pour réaliser un gain en le revendant.
2 | Vendre un actif : encaisser ou spéculer à la baisse
Vendre, c’est céder un actif que tu possèdes pour transformer sa valeur en liquidité (argent). En trading, tu peux aussi *vendre à découvert* un actif que tu ne possèdes pas, dans l’idée de le racheter plus bas et profiter d’une baisse de prix.
3 | La logique de l’offre et de la demande
Le prix d’un actif monte quand beaucoup veulent l’acheter, et baisse quand beaucoup veulent le vendre. Tes décisions d’achat ou de vente s’inscrivent toujours dans ce rapport de force entre offre et demande.
4 | L’impact sur ton portefeuille
Chaque achat engage une partie de ton capital dans un actif risqué, tandis qu’une vente libère ce capital (ou réalise un gain/perte). Comprendre cette mécanique aide à mieux gérer ton argent et tes positions.
5 | Acheter ou vendre : deux faces d’une même stratégie
Le trading n’est pas seulement “acheter bas et vendre haut” : il inclut aussi la possibilité de *vendre haut et racheter bas*. Les deux actions sont complémentaires et offrent au trader la flexibilité de gagner aussi bien sur les marchés haussiers que baissiers.
INVESTIR & SPÉCULER : COMPRENDRE LA NUANCE1 | L’horizon de temps
Investir: se projeter sur le long terme, plusieurs années, en visant la croissance progressive du capital.
Spéculer: viser le court terme, parfois quelques jours ou minutes, pour profiter des variations rapides de prix.
2 | L’objectif principal
Investir: construire de la richesse durable et sécuriser l’avenir.
Spéculer : rechercher un profit rapide, souvent avec plus de risques assumés.
3 | La gestion du risque
Investir: diversifier ses placements (actions, obligations, immobilier) pour limiter les pertes.
Spéculer: accepter une volatilité élevée, parfois avec levier, ce qui peut amplifier autant les gains que les pertes.
4 | Le rôle de l’analyse
Investir: s’appuyer surtout sur l’analyse fondamentale (étudier la santé d’une entreprise, ses revenus, ses perspectives).
Spéculer: se baser principalement sur l’analyse technique et la psychologie de marché pour détecter des opportunités rapides.
5 | L’impact psychologique
Investir: demande patience, discipline et vision long terme.
Spéculer: exige réactivité, gestion émotionnelle forte et tolérance à l’incertitude.
L'UTILITÉ DU TRADING POUR L'ÉCONOMIE1 | Assurer la liquidité des marchés
Le trading permet d’avoir en permanence des acheteurs et des vendeurs. Cette liquidité garantit que chacun puisse entrer et sortir d’un actif facilement, sans bloquer le système économique.
2 | Faciliter le financement des entreprises et des États
Quand on échange des actions ou des obligations, on donne aux entreprises et aux gouvernements la possibilité de lever des fonds pour investir, innover ou financer leurs projets.
3 | Découvrir le “juste prix”
Les transactions quotidiennes révèlent en temps réel la valeur perçue d’un actif. Cette découverte des prix aide l’économie à s’ajuster en fonction de l’offre, de la demande et des nouvelles informations disponibles.
4 | Répartir efficacement les ressources
En attirant l’argent vers les secteurs les plus dynamiques, le trading joue un rôle de réallocation. Les capitaux quittent les activités en déclin et se dirigent vers celles qui créent plus de valeur.
5 | Offrir des opportunités aux investisseurs et aux épargnants
Le trading n’est pas seulement un jeu de spéculation : il permet aux ménages, aux fonds de pension et aux investisseurs de faire fructifier leur capital et de participer à la croissance économique mondiale.
LES MARCHÉS FINANCIERS : QU'EN SAIS-TU ?1 | Un lieu où l’on échange de la valeur
Un marché financier, ce n’est pas forcément un endroit physique : c’est un espace (souvent numérique) où s’échangent des actions, des obligations, des devises ou des matières premières. En bref, un lieu où l’argent change de mains contre un actif.
2 | La rencontre entre offre et demande
Comme dans un marché classique, il y a des vendeurs qui veulent céder un actif, et des acheteurs qui veulent l’acquérir. Le prix final se fixe selon la loi de l’offre et de la demande, c’est-à-dire la force des acheteurs face à celle des vendeurs.
3 | Le rôle clé des intermédiaires
Les banques, les courtiers et les plateformes jouent le rôle de passerelles entre les investisseurs. Ils assurent la sécurité des transactions, la transparence des prix et la fluidité des échanges.
4 | Pourquoi ces marchés sont essentiels
Les marchés financiers financent l’économie : ils permettent aux entreprises de lever des fonds, aux États de se financer via les obligations, et aux investisseurs de faire fructifier leur capital. Ils sont donc un pilier du système économique mondial.
5 | Ce que cela signifie pour un trader
Pour un trader, comprendre la logique d’un marché financier, c’est saisir les **mécanismes qui font bouger les prix** : nouvelles économiques, psychologie des foules, décisions des banques centrales. Sans cette compréhension, toute stratégie de trading devient un jeu de hasard.
DÉCOUVRE AVEC NOUS TOUT SUR LA GESTION DU RISQUE EN TRADING➡️ Les différentes thématiques à aborder cette semaine
Cette semaine, nous aurons 05 thématiques à aborder concernant les questions liées à la gestion du risque en trading.
1. Dimensionnement des positions
2. Règles de sortie (stop, take-profit et trailing)
3. Gestion du portefeuille (corrélation & exposition globale)
4. Contrôle du risque de ruine et du drawdown
5. Gestion des risques de marché et opérationnels
➡️ Quels sont les objectifs de ces leçons pour cette semaine ?
- Dimensionnement des positions : savoir fixer un risque fixe par trade (ex. 0,5–1,5% de l’équité), calculer la taille de position à partir du stop et de la volatilité (ATR), et définir une grille d’ajustement du levier selon les conditions de marché.
- Règles de sortie (stop, TP, trailing) : être capable de placer un stop technique cohérent, de définir un R/R minimal (≥ 1:2) avant l’entrée, d’utiliser un trailing stop adapté (ATR/structure) et d’écrire un plan de gestion active (partial, break-even, sortie temporelle).
- Gestion du portefeuille : établir des limites d’exposition par actif/devise/secteur, mesurer les corrélations (repérer les “mêmes trades” déguisés) et plafonner le risque total ouvert (ex. risque cumulé ≤ 3–5%).
- Risque de ruine & drawdown : calculer l’espérance du système, modéliser les séries de pertes probables, définir un max DD toléré (ex. 10–15%) et des paliers de “de-risk” automatiques (réduction de taille à −5%, pause à −10%, etc.).
- Risques de marché & opérationnels : construire une checklist “événements & liquidité” (macro, earnings, rollover), prévoir le slippage/gap dans les stops, définir un plan B (panne, coupure de plateforme) et mettre en place un journal d’exécution pour l’audit hebdo.
Merveilleuse journée et bon début de semaine à nous. Mets un 🚀 si tu es tout excité à découvrir les prochaines leçons du jour de cette semaine.
☄️LETSS WINVESTINGG☄️
EXPLOITER EFFICACEMENT LA STRUCTURE DU MARCHÉ EN TANT QUE TRADER1 | Identifier les points clés de la structure
La première étape consiste à repérer les sommets et creux significatifs sur différents horizons de temps. Ces points définissent la charpente du marché : tendances haussières, baissières ou phases de range. En les observant, le trader peut comprendre où se trouvent les acheteurs et vendeurs dominants, et adapter son regard avant toute prise de position.
2 | Lire la dynamique derrière les cassures et les reprises
Une structure de marché n’est pas figée : elle évolue au gré des impulsions et corrections. Savoir interpréter un break of structure (BoS) ou un changement de caractère (CHoCH) aide à anticiper si un mouvement se prolonge ou si un retournement se prépare. Cette lecture fine offre un avantage considérable dans le timing des entrées et sorties.
3 | Transformer l’analyse en stratégie concrète
Comprendre la structure ne suffit pas : il faut la convertir en plan d’action clair. Cela signifie fixer des zones d’intérêt, attendre une confirmation (cassure validée ou rejet) et placer les stops au-delà des niveaux invalidants. En combinant discipline et gestion du risque, l’exploitation de la structure devient un outil puissant pour trader avec méthode plutôt qu’avec impulsivité.
COMPRENDRE LA STRUCTURE DU PRIX : UN ATOUT TRÈS IMPORTANT1 | Lire l’architecture du prix
La structure du marché traduit l’organisation des acheteurs et des vendeurs : sommets, creux, impulsions, corrections… C’est la charpente invisible des graphiques. En l’observant, le trader identifie si le marché est en phase haussière, baissière ou neutre, ce qui lui permet de bâtir ses scénarios en connaissance de cause.
2 | Anticiper les changements de dynamique
Un simple regard sur les sommets et creux successifs révèle quand une tendance faiblit ou quand un nouveau cycle démarre. La compréhension de cette dynamique aide à repérer les cassures clés et les zones où la probabilité de retournement est plus forte, évitant ainsi les entrées impulsives ou tardives.
3 | Transformer l’analyse en plan d’action
Connaître la structure du marché n’est utile que si elle s’intègre à une méthode précise : définir les zones d’intérêt, planifier les entrées après confirmation, placer les stops au-delà des niveaux invalidants. Le trader discipliné transforme ainsi une lecture graphique en décisions chiffrées, structurées et mesurables.
IDENTIFIER LA FIN D'UN MOUVEMENT BAISSIER➡️ Les signaux d’affaiblissement d’une tendance baissière
• Ralentissement de la baisse avec des bougies plus petites
• Augmentation du volume sur les rebonds haussiers
• Divergences haussières sur les indicateurs (RSI, MACD)
➡️ Les structures annonçant un retournement haussier
• Formation d’un double creux ou d’un Épaule-Tête-Épaule inversé
• Cassure d’une résistance clé ou d’une ligne de tendance baissière
• Apparition de bougies de retournement (étoile du matin, englobante haussière)
💡 Astuce :
“Un marché baissier ne se retourne pas au hasard, repère les signaux pour anticiper la reprise !”
IDENTIFIER LA FIN D'UN MOUVEMENT HAUSSIER➡️ Les signes d'affaiblissement d'une tendance haussière
- Diminution du volume sur les nouveaux sommets
- Formation de mèches hautes fréquentes
- Divergences avec les indicateurs techniques (RSI, MACD)
➡️ Les patterns annonçant un retournement baissier
- Double sommet et Épaule-Tête-Épaule
- Rupture d'un support clé ou d'une ligne de tendance
- Apparition de bougies de retournement (étoile du soir, englobante baissière)
💡 Astuce :
"Un marché haussier ne s'effondre pas sans prévenir, apprends à lire les signes avant-coureurs !"
LES STRUCTURES DE PRIX : PILIER DE L'ANALYSE TECHNIQUE1 | Définir clairement les structures de prix
Avant de les exploiter, il faut savoir ce qu’elles représentent : des configurations graphiques comme les ranges, les canaux ou les triangles qui traduisent l’équilibre ou le déséquilibre entre acheteurs et vendeurs. Les comprendre, c’est poser des bases solides pour l’analyse technique.
2 | Reconnaître leur rôle dans le cycle du marché
Les structures de prix permettent de lire la psychologie des opérateurs : accumulation, distribution, impulsion ou correction. Savoir identifier ces phases aide à anticiper si un mouvement a plus de chances de se prolonger ou de se renverser.
3 | Intégrer ces signaux dans un plan de trading
Observer une figure ne suffit pas. Il faut préparer un scénario : où entrer, où placer son stop, comment calculer l’objectif. Les structures de prix deviennent alors un outil fiable pour transformer une observation graphique en décision claire et mesurable.
RECONNAÎTRE FACILEMENT LES ESSOUFFLEMENTS DU PRIX AVEC LA RSI1 | Décoder la force réelle derrière le prix
Le RSI ne sert pas seulement à dire si un actif est “trop haut” ou “trop bas”. Il mesure *l’intensité du mouvement*, la vitesse avec laquelle les acheteurs ou vendeurs poussent le marché. Cet indicateur dévoile la solidité d’une tendance au-delà des simples bougies.
2| Lire les signaux invisibles
Derrière le chiffre, le RSI cache des messages précieux : divergences, cassures de lignes internes, zones de consolidation. Ces indices aident le trader à anticiper les points où le marché pourrait s’essouffler ou repartir, avant que tout le monde ne le voie sur le graphique.
3| Intégrer le RSI dans une approche globale
Pris isolément, il peut tromper. Mais combiné à des supports/résistances, figures chartistes ou volumes, le RSI devient *un guide fiable*pour affiner le timing d’entrée ou de sortie. Un pro l’utilise comme filtre : pas pour deviner l’avenir, mais pour renforcer ses décisions avec des preuves objectives.
RSI MULTI-UNITÉS & CONFLUENCE SUPPORT/RÉSISTANCE➡️Lire le RSI sur plusieurs unités
- Règle simple : prends une UT “boussole” (D1 ou H4) pour le biais, puis une UT d’entrée (H1 / M15) pour le timing.
-- Au-dessus de 50 = biais haussier, au-dessous de 50 = biais baissier sur l’UT boussole.
- Filtre ultra-simple : ne cherche des achats que si le RSI de l’UT boussole est > 50 (et l’inverse pour les ventes).
- Timing : entre quand le RSI de l’UT d’entrée repasse le niveau 50 dans le sens du biais.
> Mini-routine : D1/H4 → note “RSI 53 = haussier” → passe en H1 → attends un pullback puis re-croisement haussier du 50 pour déclencher.
➡️ La confluence RSI + zones S/R
- Confluence = addition d’indices : un support/résistance clair + un signal RSI sur l’UT d’entrée.
- Achat type : prix revient sur un support repéré en H4/D1 et le RSI H1 rebondit au-dessus de 40 → recroise 50 ⇒ entrée, stop sous le support, objectif la résistance suivante.
- Vente type : prix teste une résistance + RSI H1 échoue sous 60 puis casse 50 ⇒ entrée, stop au-dessus de la zone, objectif le support suivant.
- Évite les pièges : si le RSI H4/D1 diverge ou reste plat autour de 50, réduis la taille ou attends une meilleure confluence.
L'USDCAD, LE SUPPORT 1.38000 A BIEN TENUContexte, déclencheur, scénarios, zone d’intérêt, signal, plan de sortie. Utile pour ta prise de décision ? Si ça t’aide à cadrer ton analyse, lâche un Boost et partage ton avis. Chaque semaine, je sers ces vidéos en plusieurs plans (Bias, Setup, Post-mortem) pour un suivi propre.
Rejoins l'aventure en t'abonnant.
TU DOIS MAÎTRISER CETTE FORME DE DIVERGENCES RSI 1 | Quand le prix et l’indicateur racontent deux histoires
Une divergence cachée se produit quand le prix continue dans le sens de la tendance (par exemple des creux de plus en plus hauts en tendance haussière), alors que le RSI affiche l’inverse (des creux plus bas). C’est une façon subtile pour le marché de dire : *« je souffle, mais je garde ma direction »*.
2 | Le secret des tendances solides
À la différence des divergences classiques qui annoncent souvent un retournement, la divergence cachée confirme la tendance en cours. Elle agit comme un carburant supplémentaire, validant que le mouvement garde de la force malgré les corrections intermédiaires. Le trader averti sait l’utiliser pour renforcer sa position ou pour confirmer son biais principal.
3 | Comment les trader efficacement
Un pro ne se contente pas de voir la divergence :
* Il la combine avec un support ou une résistance clé.
* Il attend souvent une bougie de confirmation (cassure ou rejet).
* Il ajuste son stop pour limiter les faux signaux.
Ainsi, la divergence RSI cachée devient un outil précis pour entrer dans la tendance au meilleur moment, avec plus de confiance et moins de risque.
CETTE SEMAINE, REDÉCOUVRE LA RSI AVEC MOI1 | Le RSI, un outil de rythme et non de hasard
Beaucoup réduisent le RSI à une simple lecture « au-dessus de 70 = surachat » et « en dessous de 30 = survente ». Mais en réalité, le RSI sert surtout à lire **le rythme du marché** : quand il reste longtemps au-dessus de 50, on est dans une dynamique haussière solide ; quand il s’installe durablement sous 50, la pression vendeuse domine. Ce n’est pas un feu rouge ou vert automatique, mais un baromètre de tendance.
2 | Les divergences : le vrai trésor du RSI
La puissance du RSI se révèle quand le prix monte mais que le RSI baisse (divergence baissière), ou quand le prix chute mais que le RSI remonte (divergence haussière). Ces signaux sont souvent les **prémices d’un retournement**, bien avant que les chandeliers ne le confirment. Un trader pro ne cherche donc pas uniquement les extrêmes 30/70, mais scrute les divergences pour anticiper le moment où la foule se trompe.
3 | Intégrer le RSI dans une stratégie complète
Pris seul, le RSI peut piéger. Mais combiné avec des supports/résistances, des figures chartistes ou encore une analyse multi-timeframe, il devient une **arme stratégique**. Le trader discipliné utilise le RSI pour valider un plan déjà construit : entrée confirmée par une divergence, sortie accompagnée d’un retour sous 50, ou encore gestion du risque lors d’une accélération trop rapide.
L’ENNUI QUI TE POUSSE AU SUR-TRADING1 | Quand l’ennui devient un piège
Dans les moments de marché plat ou sans signal clair, le trader ressent un vide. Cet ennui active le besoin de stimulation, et le cerveau réclame sa dose de dopamine. Résultat : des positions prises sans réel plan, juste pour “faire quelque chose”.
2 | La dopamine : carburant des mauvais choix
Chaque gain rapide ou petit trade gagnant renforce ce circuit de récompense. Le problème ? Plus la dopamine s’installe, plus le trader a besoin d’actions rapides pour ressentir ce shoot. Le risque n’est plus calculé, l’objectif n’est plus la performance, mais le plaisir immédiat.
3 | Comment sortir du cercle vicieux
Un pro impose des règles pour limiter ce biais : réduire le nombre de trades, se focaliser sur la qualité des setups, ou encore structurer sa journée avec des pauses hors écran. L’idée n’est pas de supprimer la dopamine, mais de l’apprivoiser. En acceptant l’ennui, on apprend à attendre le bon moment — et c’est cette patience qui différencie le trader amateur du professionnel.






















