J’ai validé mon challenge Topstep en 5 jours. Voici comment.Je ne cherchais pas à valider en 5 jours.
Je cherchais à le faire proprement. Et j’y suis arrivée.
7 trades.
4 jours verts.
1 perdant.
Et surtout : aucune négociation avec moi-même.
Je ne partage pas ça pour dire “regarde comme c’est rapide”.
Parce qu’essayer d’aller vite, c’est probablement la meilleure façon de te cramer.
Je partage ça parce que j’ai fait ce que je m’étais promis de faire.
Et parce que toi aussi, tu peux y arriver.
Et c’est ça, la vraie victoire.
Dans ce post, je t’explique comment.
🧪 Ce que j’ai fait
J’ai simplifié. Vraiment.
✅ Ma méthode tournait autour d’une seule chose : la FVG.
C’est elle qui m’a donné le biais .
Elle qui a construit la narrative .
Elle qui a dicté mes entrées .
J’ai fixé ce cadre. Et je m’y suis tenue comme à une promesse.
Et c’est précisément cette simplicité qui m’a permis de tenir.
Parce que je savais quoi faire. Et surtout : quand ne rien faire.
✅ J’ai aussi fixé un ratio fixe : 2R.
Pas 15. Pas 20.
2R. Point.
Un objectif clair. Réaliste. Non négociable.
Et avec ça, une règle :
Set & forget.
Une fois en position, je ne touche plus à rien.
Deux issues possibles :
→ Le stop loss.
→ Ou le take profit.
Pas d’entre-deux.
→ Pas de prises de profit partielles.
→ Pas de “je mets à break-even parce que là j’ai peur”.
Pourquoi cette règle ?
Parce que je sais comment je réagis quand je suis dedans.
Je doute. Je veux contrôler.
Et c’est là que je flingue mes trades.
Alors j’ai décidé que mes émotions n’auraient plus la main une fois le trade lancé.
Tout était décidé avant . Quand j’étais calme. Lucide.
✅ Et, j’ai signé un contrat de réussite avec moi-même.
Oui oui, un vrai contrat.
→ Je l’ai affiché près de mon écran.
→ Je l’ai lu chaque jour.
→ Je l’ai signé avant chaque séance.
Dedans, j’avais résumé tout ce que je voulais honorer :
Pas pour faire joli ; mais pour me rendre redevable.
Pour arrêter de me mentir.
Et tu sais quoi ?
Le simple fait de le lire, de le signer, ça m’a obligé à me regarder en face avant chaque trade .
À me demander : est-ce que je vais trahir ce que je viens de signer ?
Ce contrat, il ne faisait pas 7 pages.
Juste ça :
“ Je suis une tradeuse professionnelle .
Mon rôle n’est pas de deviner,
mais d’exécuter mon edge avec discipline.
Si une configuration conforme à mon plan se présente,
je dois la trader — quel que soit mon état émotionnel.
Mon seul objectif est d’exécuter mon edge à long terme.
C’est ainsi que je génère des profits.
Mon travail n’est pas d’éviter les pertes.
Mon travail est d’appliquer mon edge.
Je refuse de céder à mes émotions.
Et je prends la responsabilité totale de mon exécution.”
❌ Ce que je n’ai pas fait
✔️ Je n’ai pas cherché à valider vite .
Le but, ce n’était pas de faire un sprint.
Le but, c’était de ne pas trahir le processus.
Le cadre était clair :
✅ soit les conditions étaient là,
❌ soit je passais mon tour.
Impossible de justifier l’injustifiable.
✔️ Je n’ai pas triché avec mon plan.
Pas de “ce breaker il pourrait empêcher le retest de ma FVG”.
Pas de petite entorse sous prétexte de mauvais feeling.
Mon plan était là pour me protéger.
Pas pour être adapté à mes émotions.
✔️ Je n’ai pas attendu de “croire en moi”.
Ce dont j’avais besoin, c’était pas de motivation.
Il fallait que j’agisse.
Que je me donne, chaque jour, une preuve concrète que je pouvais me faire confiance.
Pour ça, pas le choix, ça voulait dire :
Être systématique, même quand j’ai peur — surtout quand j’ai peur.
✔️ Je n’ai pas fui l’inconfort.
Être systématique, ce n’est pas être zen.
C’est faire ce que tu as dit que tu ferais , même quand ton ventre est noué.
C’est justement là que tu grandis.
💡 Ce que ça m’a appris
Que la discipline ne se décide pas dans la tête.
Elle se gagne par l’action répétée.
→ Tu peux lire des livres.
→ Tu peux écouter des podcasts.
→ Tu peux suivre tous les bons comptes de la terre.
Mais à la fin, si tu n’as pas un plan…
…et une façon d’honorer ce plan…
Tu vas tourner en rond. Et t’en vouloir.
J’ai validé ce challenge parce que j’ai appris à ne plus me négocier moi-même .
Et ça, tu peux le faire aussi.
📎 Tu veux voir les trades ?
Je les ai analysés, un par un.
Je t’explique :
➤ Le contexte HTF que j’ai utilisé pour cadrer mes sessions
(pourquoi j’ai privilégié certains setups plus que d’autres)
➤ La narrative que je suivais sur chaque trade
(pourquoi j’attendais une FVG à un endroit spécifique — et pas ailleurs)
➤ Le moment exact où j’ai pris la décision d’entrer
(et les confirmations que j’attendais avant de cliquer)
➤ Ce que j’ai ressenti avant et pendant les trades
(pourquoi j’ai voulu fermer trop tôt — et pourquoi je ne l’ai pas fait)
➤ Ce que j’ai appris sur moi-même, à chaque sortie de position
(c’est là que tout se joue, en vrai)
👉 Ce sera dispo cette semaine sur mon canal Telegram.
📍Je partagerai le PDF dès que c’est prêt.
Tu pourras tout lire, à tête reposée. Et prendre ce qui t’aide.
📉 Ce que personne ne montre
Je ne partage pas ça pour qu’on me copie.
Je le partage pour qu’on comprenne ce que ça demande vraiment
de valider un challenge prop firm sans tricher avec soi-même.
Pas en un trade.
Pas avec un setup miracle.
Mais en restant droite dans les moments où c’est inconfortable.
Aujourd’hui, les réseaux sociaux débordent de “résultats”.
Des gains indécents. De lamborghinis en story.
Et en creux, ce message :
si tu galères, c’est que t’as un problème.
Mais non.
Le problème, ce n’est pas toi.
C’est la mise en scène.
Le trading, ce n’est pas un raccourci vers l’argent facile.
C’est un miroir.
Il te montre où tu te mens.
Il te renvoie à tes automatismes.
À tes doutes.
À ta peur de perdre.
À ton besoin d’avoir raison.
→ Tu peux simplifier ta méthode.
→ Tu peux clarifier ta vision de marché.
Mais tu ne peux pas éviter le face-à-face avec toi-même.
Il n’y a pas de hack pour ça.
Il faut se jeter dans le bain.
Je ne suis pas plus intelligente qu’une autre.
J’ai juste accepté de faire ce chemin-là, un trade après l’autre .
